Cuando Sientes Que Estás Estancada: Cómo Saber Si Es Hora de Cambiar
Imagen creada por Andrea Romano utilizando IA
Todos hemos estado ahí. Ese momento en que todo parece ir a cámara lenta, y el entusiasmo que tenías por lo que haces ha desaparecido. Te levantas cada día, haces lo que se espera, pero hay algo en el aire que te hace sentir atrapada. Como si estuvieras en una rutina interminable. Quizá es tu trabajo, un proyecto personal, o incluso una relación. Te preguntas: ¿es normal este estancamiento? ¿Debo seguir adelante o es el momento de cambiar?
El arte de reconocer el “Dip”
Seth Godin, en su libro The Dip, describe ese momento de estancamiento como una especie de curva. El "dip" es ese bache en el camino donde la emoción inicial ha pasado y ahora te enfrentas a la parte difícil del viaje. A menudo, es en este punto donde mucha gente se rinde. Pero Godin nos recuerda que no todo estancamiento significa que debas rendirte. De hecho, en algunos casos, perseverar es exactamente lo que necesitas para alcanzar el siguiente nivel.
Es normal que, cuando te enfrentas a un desafío, haya momentos en los que sientas que todo está en contra. Pero, ¿cómo saber si ese estancamiento es temporal o si estás en el camino equivocado?
¿Es hora de dejarlo o de seguir luchando?
Aquí es donde entra The War of Art de Steven Pressfield. Pressfield nos habla de la "resistencia", esa fuerza interna que te empuja a procrastinar, a evitar y a sabotearte cuando estás a punto de hacer algo grande. La resistencia aparece justo cuando estás en el borde de un gran cambio o logro. Si la reconoces por lo que es, puedes seguir adelante y atravesarla.
Pero, a veces, la resistencia y el “dip” pueden parecerse demasiado. Entonces, ¿cómo saber cuándo es momento de perseverar y cuándo es mejor cambiar de dirección?
El cambio generativo: Crear nuevas posibilidades
Aquí es donde el cambio generativo cobra relevancia. A diferencia de simplemente decidir entre seguir o cambiar, el coaching generativo te invita a crear una tercera opción: generar nuevas posibilidades. En lugar de ver el estancamiento como un dilema entre blanco o negro, se trata de abrirte a nuevas maneras de ser, de pensar y de actuar.
El cambio generativo te permite ver el estancamiento no como un obstáculo, sino como una puerta a nuevas formas de crecimiento. En lugar de solo enfrentarte a la resistencia o huir de ella, puedes aprovecharla como una fuente de creatividad. El coaching generativo no te invita solo a preguntarte si deberías seguir o no, sino a preguntarte qué puedes generar a partir de este estancamiento.
Escucha a tu intuición y creatividad: Si cada vez que piensas en lo que haces sientes una resistencia ligera, un desafío que te incomoda pero que sabes que te llevará más lejos, sigue adelante. Sin embargo, si la idea de continuar te agota profundamente y te desconecta de tu creatividad, es posible que sea el momento de reconsiderar. Tal vez no se trate de abandonar, sino de crear un enfoque nuevo.
Evalúa tu propósito desde un enfoque generativo: Pregúntate, ¿por qué comenzaste esto en primer lugar? ¿Qué te motivaba antes? A veces, el estancamiento ocurre cuando hemos perdido de vista nuestro por qué. Volver a conectarte con la razón por la que empezaste puede darte la claridad que necesitas para saber si seguir o cambiar. El cambio generativo te permite redefinir ese propósito de maneras que no habías considerado antes.
Reinventar el camino: En lugar de ver el estancamiento como una señal de fracaso, míralo como una oportunidad para generar algo nuevo. ¿Qué caminos no has explorado aún? ¿Qué podrías hacer diferente? El coaching generativo te invita a encontrar nuevas soluciones creativas en lugar de quedarte estancada en el dilema de seguir o cambiar.
Cambiar no es fallar, es generar nuevas realidades
Una de las mayores lecciones del cambio generativo es que cambiar no significa fallar, sino evolucionar. The Dip nos enseña que hay momentos en los que es inteligente dejar algo atrás para abrir espacio a nuevas oportunidades. Pero, en lugar de verlo como una renuncia, el cambio generativo te invita a crear una nueva realidad en lugar de simplemente adaptarte.
La clave es hacerlo desde un lugar de claridad creativa, no desde la frustración. Dejar algo porque te asusta no es lo mismo que dejarlo porque sabes que puedes generar algo más alineado con tu propósito. Si decides cambiar, hazlo con la convicción de que estás abriendo nuevas posibilidades.
Conclusión: El poder de reconocer el estancamiento y crear desde él
Si hoy te sientes estancada, tómate un momento para reflexionar. ¿Es este un “dip” que puedes atravesar con perseverancia y paciencia? ¿O es una señal de que es hora de generar un cambio? El enfoque generativo te da la libertad no solo de decidir, sino de crear nuevas posibilidades a partir de cualquier situación.
Al conectar contigo misma y con el campo de infinitas posibilidades, descubrirás que hay formas creativas de hacer todo. Existen formas creativas de perseverar, de superar la resistencia, de encontrar inspiración donde antes solo había obstáculos. Pero también existen formas creativas de cambiar, de reinventar el camino, de encontrar nuevas direcciones que quizás no habías considerado.
Al final, lo importante no es tanto si sigues o cambias, sino que generes la vida que quieres vivir, conectada con tu propósito más profundo, utilizando toda tu creatividad para avanzar.
Si te sientes estancada en alguna área de tu vida y no sabes cómo avanzar, estoy aquí para acompañarte en este proceso de descubrir nuevas posibilidades. Juntas podemos explorar cómo superar la resistencia, generar nuevas perspectivas, y conectar con tu creatividad más profunda. Te invito a que te permitas abrir la puerta al cambio generativo.
¿Estás lista para crear el cambio que realmente deseas? Contáctame y comencemos este viaje juntas.
