Opciones de Recarga
Descansar no es todo, para tener ganas de vivir tenemos que hacer cosas que nos encanten y que nos inspiren, yo este año que estuve físicamente limitada por el embarazo y económicamente restringida porque hicimos una inversión importante en nuestra nueva casa, descubrí que es importante tener:
Una opción de recarga que sea tu favorita ever, esa cosa que haces cuando estás en tu estado ideal y tu rutina es estable (como ir a tu studio de yoga todos los días, hacer crossfit, escalar, ir al boxeo o a nadar, comer en ese restaurante que te encanta o lo que sea).
Una opción de recarga que sea gratis, para cuando el ahorro sea una prioridad (como salir a caminar a algún sitio que te guste mucho, nadar en el mar o practicar algún deporte al aire libre)
Una opción de recarga que puedas hacer desde la cama, por si algún día tienes que pasar algunos días recuperándote o convaleciente (podrías meditar, leer o escuchar podcasts, hacer cursos online, manualidades, etc…)
Una opción de recarga que puedas hacer con compañía, para cuando te toque recibir a personas en tu por varios días (hay opciones como ir a museos, algún juego de mesa, pasear en la naturaleza).
Lo importante es dedicar tiempo a experimentar y descubrir cuales son esas cosas que te energizan para que cuando te veas en una de estas situaciones sepas rápidamente qué puedes hacer para recuperar tu energía.
